Jdi pryč, Sis! Mo’Nique tančí své srdce ve jménu fitness

Tady je zatím našich pět nejlepších oblíbených tanečních rutin. Uvidíme se, sis!

Načítání hráče ...

Herečka a komik Mo'Nique se nikdy nevyhýbá tomu, aby žila v daném okamžiku a sdílela svou pravdu, a její fanoušci ji za to milují. V posledních několika letech se Mo’Nique plně věnuje převzetí kontroly nad svým zdravím, myslí a tělem.

Mo’Nique kdysi sdílela, že vážila téměř 300 liber, když natáčela svůj oscarový tah ve filmu z roku 2009 Drahocenný , ale ona to otočila všude kolem. V roce 2018 odhalila, že byla menší, než kdy byla, a v roce 2019 dostala emoce po setkání s významným milníkem ve fitness v jejím životě.



Pocit příjemné energie bývalé dívky ESSENCE během její cesty nebyl nic jiného než infekční, protože Mo'Nique pravidelně sdílela své fitness rutiny a cvičení se svými fanoušky v průběhu let prostřednictvím YouTube a sociálních médií a inspirovala nás všechny, abychom se hýbali a užívali si cesta, stejně jako ona.

Její taneční tréninky jsou obzvláště zábavné. Po celá léta byla Mo’Nique na misi tančit na zdravější mysli a těle a vyplatí se to. S pomocí a podporou Dwighta Holta mladšího, tvůrce Zatancujte si , hnutí, jehož cílem je pomoci následovníkům tančit na cestě k menší hmotnosti a větší radosti, nás Mo'Nique nadále nutí všechny jen chtít vstát a tancovat.

V 53 letech Mo’Nique jasně září a směje se, jak se nadále učí (a hřebíky) virové tance s Holt Jr. a sdílí své pohyby s následovníky na sociálních médiích. Dáte sebevědomí, díky němuž bude mít každý pocit, že může dělat cokoli, řekl Mo’Nique o spolupráci s populárním tanečním trenérem. Je zřejmé, že má čas svého života a my se chceme bavit. Tady je pět našich oblíbených tanečních rutin Mo'Nique. Vypadni, Mo!

# 5 Houpací člun

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený společností The Shade Room (@theshaderoom)

# 4 Ruce vzhůru

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Mo'nique (@therealmoworldwide)

# 3 Vychladnout

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Mo'nique (@therealmoworldwide)

# 2 BBW

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Mo'nique (@therealmoworldwide)

# 1 Ivy Park

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Mo'nique (@therealmoworldwide)